تعتبر ممارسة الرياضة من الأمور التي يجب ممارستها بانتظام، حتى في شهر رمضان، حيث أنها ضرورية للحفاظ على الصحة بشكل عام والوقاية من زيادة الوزن، ولكن ما هو أفضل وقت للرياضة في رمضان؟
هذا ما سنتعرف عليه من خلال برنامجنا التالي .
يرجى وصف المشكلة بوضوح.
شارك هذا الفصل مع اصدقائك